Pádel

En qué consiste

El pádel es un deporte que consiste en pasar la bola de un lado de la cancha hacia el otro sin tocar la red que divide dicha superficie con el objetivo de poder ganar la mayor cantidad de sets que sean posibles. Es un deporte que se juega en parejas y que a diferencia del tenis, tiene paredes a los lados para evitar que la pelota salga fuera del terreno de juego.

Características del pádel

Las principales características del pádel son las siguientes:

• Es un juego muy similar al tenis.
• La bola debe de ser pasada por encima de una red al campo contrario.
• Produce un desgaste físico significativo por lo que sus jugadores deben estar bien preparados.
• Se juega en parejas.
• Su objetivo principal es el de lograr ganar tres sets.
• Es un deporte que se juega con raquetas y una pelota.
• La cancha debe de tener una serie de medidas específicas.

Historia

La historia del pádel no es muy antigua y de hecho su historia se remonta a los años 80 del siglo XX. Fue creado por un mexicano quien, junto con sus amigos, decidió jugar un deporte similar al tenis pero que, para evitar tener que correr tras las bolas perdidas, le añadió a la cancha una serie de paredes laterales y en la parte del fondo creando lo que sería la cancha de pádel. Con el paso del tiempo, el juego se fue volviendo más popular y se diseminó por los diferentes países de América y España, de dónde luego pasó a Reino Unido.

Quién lo inventó

El invento de este deporte se le atribuye a Enrique Corcuera, un empresario de Guadalajara, México. Él creó una pista similar a la del tenis pero de menor tamaño, añadió paredes de fondo y laterales para evitar la pérdidad e bolas.

Cómo se juega

Básicamente, podemos decir que es un juego muy similar al tenis, sin embargo, tiene algunas diferencias. En este tipo de juego la velocidad y la fuerza no son de suma importancia pues es principalmente un deporte de volea. El saque en el pádel debe siempre de hacerse a la altura de la cintura y debe de hacerse con precisión e inteligencia, dominando el espacio y buscando rebotes. Es un deporte que se juega en pareja así que ambos deberán de estar de acuerdo en sus movimientos. La idea principal será pasar la bola de un lado de la red a otra por medio de la raqueta para conseguir la anotación de un punto.

Fundamentos

Los fundamentos del pádel se basan en varios aspectos que incluyen la técnica, el entrenamiento, la preparación física, la psicología del deporte y las posibles lesiones en pádel. Todos estos fundamentos son de vital importancia para una práctica segura y efectiva de este tipo de deporte.

Reglas del pádel

Las reglas que se deben de seguir para jugar al pádel son las siguientes:

• Cuando una pelota se rompe, es el árbitro quien debe velar por que ésta se reponga.
• El pádel debe de ser jugado con paletas o raquetas.
• La superficie de golpeo que tiene una paleta no puede ser mayor a los 30 centímetros de largo y 25 centímetros de ancho.
• Todas las raquetas deben tener obligatoriamente un cordón de 35 centímetros de longitud que se sujeta a la muñeca.
• Para iniciar un partido, cada jugador se coloca a ambos lados de la red, el que inicia se llama servidor y el que contesta, restador.
• Cuando la suma de los juegos es impar y se juega en parejas, éstas deberán de cambiar del lado en la pista.
• Siempre se debe iniciar sacando desde el lado derecho al inicio del juego.
• La puntuación se hace al anotar el primer punto con el cual se anotan 15, el segundo 30, el tercero 40 y el cuarto será el ganador del juego.
• Cuando se empata a 5 juegos, se tendrá que jugar una ronda más hasta que el marcador se diferencie por dos.

Posiciones

Las posiciones para jugar pádel son varias y entre ellas mencionamos:

• Posición de defensa: esta es de suma importancia para poder darle continuidad a las acciones dentro del juego. Para poder defender correctamente el jugador deberá ubicarse al fondo de la pista y utilizar golpes de defensa.
• Posición de ataque: esta técnica es más sencilla y se hace para dominar el juego. Es importante saber colocar el ataque para poder golpear la bola con mayor seguridad. El jugador debe estar más cerca de la red sin excederse.

Categorías

Las categorías con las que cuenta este deporte son las siguientes:

• Nivel de iniciación donde se encuentran los jugadores que recién empiezan a jugar o que juegan poco. En esta categoría encontramos el nivel 1-2 que incluye a los jugadores que saben las reglas pero aún tienen algunos problemas posicionando correctamente la bola. El nivel 2-2.75 que son jugadores que empiezan a mejorar sus técnicas de juego y que tienen menor errores.
• Nivel medio, en donde se ubican la mayoría de los jugadores. Dentro de este nivel encontramos el nivel 3-3.5 que incluye jugadores que juegan varios partidos a la semana, el nivel 3.5-4 que juegan diariamente, empiezan a asistir a torneos y tienen buenos golpes de derecha y por último el nivel 4-5 que son jugadores que han logrado alcanzar una muy buena técnica.
• Nivel avanzado que corresponde a los jugadores profesionales. Existe en este grupo el nivel 5-6 que tiene jugadores de un nivel muy alto que incluso puede enseñar a los demás. El nivel 6-7 que compiten en torneos regionales y nacionales.

Competiciones

Con el paso del tiempo, el pádel ha ganado más adeptos y en la actualidad es común encontrar competiciones en prácticamente todos los países. Una de las principales competiciones a nivel mundial es el Campeonato del mundo de pádel, una celebración deportiva que se celebra cada dos años en España. El Circuito de Pádel Estrella Damm es uno de los torneos importantes en donde se permite la competición en parejas. International Padel Experience by Madison es un torneo para jugadores amateur a nivel mundial y por último el Pádel Tour.C

Técnicas del pádel

Las siguientes técnicas se utilizan para jugar pádel:

• Saque: es la técnica de mayor relevancia en el juego y se hace con la mano extendida dejando caer la pelota, cuando ésta rebota y se encuentre a la altura de la cintura deberá de ser golpeada.
• Golpe de derecha: es un golpe básico y se hace colocando el pie izquierdo delante del derecho, cuando la bola se encuentra cerca a la altura de la cintura se golpea hacia adelante con el brazo extendido.
• Golpe de derecha cortada: permite un mayor control del golpe logrando una línea más recta.
• Golpe de globo: un golpe defensivo en donde el jugador se coloca detrás de la línea blanca, flexiona las piernas y con el brazo semi extendido golpea la pelota cuando ésta esté a la altura de la cintura.
• Golpe de volea: es un golpe ofensivo y el jugador se coloca a unos cuantos pasos de la red.
• Mate: su objetivo es golpear la pelota apuntando hacia la pared del fondo y en línea recta con mucha potencia.
• Golpe de bandeja: el jugador se coloca en el centro y hacia atrás sin alcanzar la línea blanca. La bola debe caer a la derecha del jugador para que luego éste ejecute el golpe.

Cancha

La forma de la cancha debe de ser rectangular y debe de medir 10 metros de ancho por 20 metros de largo. Este rectángulo deberá de estar divido a la mitad por medio de una red y a los lados de ella, se deben de colocar las líneas de servicios que deben de ubicarse a una distancia de 6.95 metros. El área que se ubica entre la red y entre las líneas de servicio debe también ser dividida por medio de una línea perpendicular que se conoce con el nombre de saque.

Es importante que ambas mitades del campo de juego sean completamente simétricas en superficie y líneas, las cuales deben de tener un ancho de 5 centímetros. Si la cancha está cubierta por un techo, la altura mínima libre que debe existir entre éste y la cancha deberá de ser de 6 metros. Las líneas deberán de ser pintadas de color blanco o negro para que contraste con el color del suelo.

Pelota

Las pelotas de pádel deben ser esféricas y fabricadas con goma, además su superficie debe de ser de color amarillo o blanco. Su diámetro debe rondar los 6.32 y los 6.77 centímetros y su peso los 56 y 59.4 gramos idealmente. Uno de los aspectos más importantes de las pelotas es la presión, pues ésta influye en la forma en que se moviliza. El reglamento dice que la presión interna debe situarse entre los 4.6 y 5.2 kilogramos por cada 2.54 metros.

Equipamiento

El equipamiento para poder iniciar y jugar este deporte es el siguiente:

• Pelota: es similar a la que usa en el tenis. El diámetro debe de ser entre 6,32 y 6,67 cm y debe pesar alrededor de los 56 y 59 gramos. Debe además poder hacer un rebote de entre 135 y 147 cm.
• Red: puede variar dependiendo del tipo de pista.
• Calzado: es muy importante pues debe de proveer apoyo adecuado al jugador. Son transpirables y deben tener una suela estriada para mejorar el agarre a la pista.
• Pala: es la parte más fundamental del deporte, la mayoría son redondeadas pues dan más balance al golpe. Existen las que tiene forma de gota que brindan aún más equilibrio pero están recomendadas para jugadores profesionales.
• Ropa: pantalones cortos y camiseta, o largos si es invierno es el tipo de ropa que se utiliza.
• Otros accesorios: como por ejemplo las pelotas, medias, protectores, gorras y muñequeras.

Jugadores famosos

Algunos de los jugadores más famosos de este interesante deporte son los siguientes:

• Juan Martínez Díaz
• Miguel Lamperti
• Gabi Reca
• Adrián Allemandi
• Fede Quiles
• Alex Ruiz
• Aday Santa

Curiosidades sobre el pádel

Algunas de sus curiosidades incluyen aspectos relacionados con la forma de vestir para jugar este deporte, que incluye la prohibición de jugarlo en traje de baño o con camisetas que no tengan mangas. El juego tampoco se puede ejecutar utilizando bolas que no sean de color amarillo o blancas. La primer pista de Pádel se construyó en España, en el Marbella Club.